减肥不能只靠仰卧起坐 环球热点评
(资料图片)
有些人拼命做仰卧起坐来减肥，这是一种不科学的减肥方式。
仰卧起坐只能增强腹肌，却不能减掉腹部脂肪。
其实慢跑、游泳、打乒乓球、做体操、拳击等有氧运动都是非常有效的减肥运动，最好每天早晚各运动一次，每次40 ~ 50分钟。
关键词：
推荐阅读
书法比赛现场四川新闻网-首屏新闻凉山6月22日讯（记者杨颜铭）书以言志
2023-06-22 20:02:09
资讯
品牌
24小时热点
(资料图片)
有些人拼命做仰卧起坐来减肥，这是一种不科学的减肥方式。
仰卧起坐只能增强腹肌，却不能减掉腹部脂肪。
其实慢跑、游泳、打乒乓球、做体操、拳击等有氧运动都是非常有效的减肥运动，最好每天早晚各运动一次，每次40 ~ 50分钟。
关键词：
2023-06-22 20:02:09
资讯
品牌
24小时热点